Klinisch behandeltraject Spanje

De tweede fase bij PROspero bestaat uit een 5-weekse klinische behandelfase in Spanje. De klinische behandeling is gebaseerd op een holistische benadering waarin gewerkt wordt met wetenschappelijk bewezen effectieve cognitieve gedragstherapie, aangevuld met een e-health  behandelmodule.  We hanteren de GGZ-richtlijnen. We werken aan het verminderen van uw klachten (zoals bijvoorbeeld vermoeidheid, angst en somberheid) en zorgen ervoor dat u zich op een andere manier gaat verhouden tot deze klachten. Daarnaast werken we aan het vergroten van inzicht in de factoren die de klachten en problemen in stand houden of zelfs verergeren. U leert om bewust te worden van disfunctionele opvattingen inclusief kernopvattingen en deze te veranderen. U leert om uw gevoelens beter te hanteren. Op gedragsniveau leert u vaardigheden om te ontspannen en om te gaan met stressvolle situaties. Door ontspanningstechnieken leert u om meer in het moment te leven en zich los te maken van de ‘doe-modus’. U wordt begeleid in het maken van een realistische dagstructuur, waarin inspanning en ontspanning zich op een gezonde wijze afwisselen. Binnen het cognitief gedragstherapeutisch behandeltraject kunnen ook innovatieve behandeltechnieken ingezet worden zoals Virtual Reality Exposure Therapy en hartcoherentie technieken. Er is aandacht voor gezonde voeding en u neemt deel aan het sportprogramma. Er zijn groepsbehandelingen met een psychodynamische en een aandachtsgerichte cognitieve gedragstherapie achtergrond. In groepsverband leert u om meer bewust te leven en anders om te gaan met stress, emoties en gedachten. U kunt veel leren in de therapiegroep door het samenspel van de vele interacties die ontstaan.